Памятка «Питание беременных»Правильное и полноценное питание беременных не только важно для благополучия, работоспособности и хорошего самочувствия будущей мамы, но и напрямую влияет на состояние плода. Сбалансировав свой рацион, можно предупредить многие осложнения и обеспечить правильное развитие малыша в утробе. Читайте памятку "Питание беременных"!
Ранние сроки беременностиБеременность — прекрасный период! Однако изменения, происходящие в организме в это время, могут сильно напугать вас. Читайте памятку о частых симптомах, их причинах и возможных методах коррекции.
Физическая нагрузка во время беременностиАдекватная физическая нагрузка важна: это прекрасный способ профилактики метаболических нарушений во время беременности, а еще у физически активных женщин роды протекают легче и быстрее. Читайте памятку о правильной физической нагрузке при беременности!
Памятка для пациенток, планирующих беременностьК беременности нужно готовиться! Предварительные меры существенно снижают риски беременности и родов, облегчают все девять месяцев вынашивания и даже влияют на здоровье и когнитивные способности будущего ребёнка. Как правильно подготовить организм? Читайте памятку!
Памятка для пациенток с избыточной массой тела
Избыточная масса тела — это не только эстетические проблемы, но и реальная опасность для будущей беременности! Как снизить риски и угрозы для себя и ребёнка, читайте в памятке!
Мифы и страхи беременных
Многие запреты и ограничения при беременности, о которых можно прочитать в интернете или услышать от подруг и родственниц, — не более чем заблуждения и суеверия. А некоторые народные мудрости действительно можно объяснить с медицинской точки зрения. Что правда, а что миф? Читайте в памятке!
Питание при грудном вскармливании
Рациональное питание женщины во время кормления грудью определяет как её собственное здоровье, так и развитие ребёнка. Молоко матери — основной источник витаминов и других пищевых веществ для младенца. Как извлечь из него максимум пользы? Читайте памятку!
Менструация: что считать нормой?
Менструация — это выделения из влагалища у женщин репродуктивного возраста, регулярно повторяющиеся вне беременности. Болезненность, нерегулярность, обильность и другие вопросы о менструации — в формате понятной инфографики. Читайте памятку "Менструация - что считать нормой?"
Памятка для беременных с анемией
Анемия — это состояние, при котором в клиническом анализе крови выявляют снижение уровня гемоглобина. Чем опасна анемия для будущей мамы и плода? Читайте в памятке!
Токсикоз беременных
Токсикоз — одно из частых явлений при беременности, особенно в первые недели после зачатия. Его наиболее распространённые проявления — тошнота и рвота. Многие будущие матери сталкиваются с токсикозом разной степени выраженности: от лёгкого недомогания, вызывающего дискомфорт, до тяжёлого выматывающего состояния, требующего порой госпитализации. Как понять, когда это вариант нормы, а когда следует срочно обратиться за медицинской помощью?
Преэклампсия: что нужно знать?
Преэклампсия — это осложнение беременности, возникающее, как правило, на сроке 20 нед и более. Для него характерно повышение артериального давления и наличие белка в моче, которое определяют с помощью лабораторных методов диагностики (анализа мочи). К признакам этого состояния также относят появление отёков, однако возможно их отсутствие. Чем опасна преэклампсия и возможно ли снизить риски? Читайте в памятке!
Памятка для пациенток по раннему выявлению ЗРП
Задержка роста плода (ЗРП) — осложнение беременности: отставание роста, массы плода и других показателей от средних нормативных для конкретного срока беременности. Чем опасно это состояние и что делать, если возникла его угроза? Читайте в памятке!
Подготовка к пероральному глюкозотолерантному тесту
Пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ) — это безопасный и информативный скрининг, показанный всем будущим мамам без исключения. Он точно определяет уровень глюкозы в крови и даёт возможность вовремя выявить гистационный сахарный диабет ("диабет беременных"). Как правильно подготовиться к нему, чтобы снизить вероятность ошибочных результатов? Читайте памятку и будьте здоровы!
Крупный плод: насколько всё серьёзно?
Появление на свет «крепышей» массой больше 4 кг вызывает радость у родителей, поскольку они зачастую уверены, что крупный размер ребёнка — явный показатель здоровья. К сожалению, это далеко не всегда так: увеличение размеров плода влечёт за собой риски тяжёлых осложнений и угрозу здоровью как будущей матери, так и детей. Читайте памятку "Крупный плод"!скачать софт
